こんにちは志音です。 ブログを始めたばかりということもあり、しばらく自分のストーリーを語ることに集中していました。 今日は実際に私が取り組んでいる「生きづらさを解消する技術」について紹介します。 ルーティンを取り入れて生活を改善する 私がADHD…

冒険のはじまり 自分がADHDだとわかったとき、それは闇から漏れた一筋の光明でした。これまでの悩みのすべての謎が解明されたように感じられ、薬を飲めばすべて解決する！…という期待で胸が膨らみました。最終的に産業医の先生のアドバイスにより薬物療法を…