こんにちは志音です。 ブログを始めたばかりということもあり、しばらく自分のストーリーを語ることに集中していました。 今日は実際に私が取り組んでいる「生きづらさを解消する技術」について紹介します。 ルーティンを取り入れて生活を改善する 私がADHD…