生きづらさを解消するための技術

ADHDの特性を持つ40歳、自分の力を発揮できずに悩んでいるあなたに贈るライフハック

はじめに

はじめに

このブログをはじめる目的

はじめまして、松本志音と申します。

このブログは「生きづらさを解消するための技術」をテーマに

日々の生活の中で得た気づきをまとめたものです。

 

ここでいう「生きづらさ」とは

ADHDという発達障害からくる生きづらさを扱ったものに限定しています。

情報をどのように受け止めるか。活用するかしないか。活用した結果は

すべて読者の自己責任でお願いいたします。

 

主なテーマとしては、

・生活習慣の改善

・健康管理の方法

・時間管理の方法

・便利なツールの紹介

ADHD当事者に役立つ本の紹介

 

などを考えています。

どうぞよろしくお願いいたします。

 

 

 

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