●自尊心を失ったときに自分を取り戻す技術 その１ ポイント まずは、額に手を当てて、気持ちをリセットしましょう。 生きづらさを感じる原因は人それぞれですが、究極の生きづらさは、 「自分には生きる意味がない」「自分には価値がない」「自分には居場所…